Bhutan. Podróż ku Harmonii: Wellness

Dzień rozpoczniemy od odwiedzenia hinduskiego kompleksu świątynnego Paśupatinath, symbolu wiary, religii, tradycji i kultury. Ta znajdująca się nad świętą rzeką Bagmati świątynia, jest nie tylko zabytkiem wpisanym na listę światowego dziedzictwa UNESCO, ale również jednym z najbardziej czczonych miejsc w Nepalu i na subkontynencie indyjskim. To właśnie tutaj wybudowane zostały ghaty, na których drewnianych stosach nieustannie płoną zwłoki umarłych.

Następnie udamy się do buddyjskiej świątyni Bodnath, jednej z największych stup na świecie, która jest miejscem pielgrzymek buddystów z całego świata.

Po południu odwiedzimy kompleks religijny Swayambhunath, światowej sławy stupę znajdującą się na szczycie wzgórza i uważaną za tak starą jak powstanie samego Katmandu. Jest ona równie popularna wśród buddyjskich, jak i hinduskich wyznawców, a wśród turystów często określana jest „Świątynią Małp”.

Wycieczkę zakończymy w Katmandu, na Durbar Square, placu wpisanym na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, który pełnił funkcję głównego dziedzińca pałacowego. Na placu znajdują się imponujące zabytki, w tym pałace królewskie, świątynie, posągi i inne budynki o unikalnej architekturze. Jednym z najbardziej popularnych budynków na placu jest Kumari Ghar, świątynia, w której mieszka „żywa bogini”, Kumari. Innym punktem jest Hanuman Dhoka, dawny pałac królewski, który obecnie jest siedzibą muzeum. To magiczne miejsce przyciąga zarówno turystów, którzy pragną zanurzyć się w historii i pięknie kultury Nepalu, jak i samych mieszkańców, którzy pielęgnują tradycje, odprawiają rytuały lub po prostu spędzają czas. Warto spędzić tu dłuższy moment, by poczuć pulsującą przestrzeń, która odzwierciedla historię, religię i tożsamość tego pięknego kraju.

Posiłki: Śniadanie

Nocleg: Kathmandu Oasis Hotel lub inny o podobnym standardzie

Po śniadaniu w hotelu odwiedzimy Patan Durbar Square, kolejne miejsce wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, znane z unikalnych świątyń, pałaców i niezapomnianego muzeum Patan. Wybierzemy się na krótki spacer przez wąskie uliczki i targi Patan, aby zobaczyć lokalnych ludzi i poznać ich kulturę. Następnie udamy się do Bhaktapur Durbar Square, gdzie będziemy zwiedzać liczne zabytki. Po obiedzie w lokalnej restauracji wąskimi uliczkami udamy się jeszcze do Dattatraya Square i Pottery Square.

Posiłki: Śniadanie

Nocleg: Kathmandu Oasis Hotel lub inny o podobnym standardzie

Transfer na lotnisko o wczesnych godzinach. Przelot do Bhutanu. Po wylądowaniu przywitamy się z naszym lokalnym przewodnikiem i rozpoczniemy bhutańską przygodę. Zatrzymamy się w miasteczku Paro na filiżankę herbaty lub lunch, następnie przejedziemy do Thimphu – trasa zajmie nam około godziny.

Po drodze odwiedzimy klasztor Pangri Zampa, gdzie działa tradycyjna szkoła astrologii. Sprawdzimy nasze horoskopy według bhutańskiego kalendarza lunarnego, a astrolog przygotuje dla nas indywidualne odczyty – to pierwsze zanurzenie w duchowości Bhutanu.

Po przyjeździe do stolicy rozpoczniemy naszą wellnessową przygodę od tradycyjnej kąpieli w gorących kamieniach – to rytuał o silnym działaniu oczyszczającym i regenerującym, który praktykowany jest w bhutańskich domach od wieków.

Wieczorem wybierzemy się na spacer po mieście, poznamy lokalny rynek i atmosferę Thimphu, a dzień zakończymy zdrową, organiczną kolacją – albo w restauracji w mieście, albo w hotelu.

Posiłki: Śniadanie (jeśli zdążymy zjeść w hotelu przed transferem na lotnisko), obiad, kolacja

Nocleg: Hotel w Thimphu

Jeśli dopisze nam pogoda, wczesnym rankiem weźmiemy udział w sesji jogi i medytacji ze specjalistką w dziedzinie jogi dla równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej. Ćwiczyć będziemy na Buddha point, czyli wzgórzu z monumentalnym posągiem Buddy, skąd rozciąga się panoramiczny widok na dolinę Thimphu.

Następnie udamy się do Narodowego Instytutu Medycyny Tradycyjnej – poznamy tam zioła i techniki leczenia stosowane w Himalajach. Spotkamy się z lekarzem, który przeprowadzi tradycyjny przegląd zdrowia i – jeśli będzie taka potrzeba – zaproponuje odpowiednie zabiegi: kąpiele ziołowe lub gorące kąpiele kamienne.

Po południu odwiedzimy Memorial Chorten, jedną z najważniejszych stup w kraju, gdzie od świtu do zmierzchu modlą się dziesiątki Bhutańczyków – spacerując wokół świątyni, wśród dźwięku modlitewnych dzwoneczków, poczujemy żywą duchowość miejsca.

Na zakończenie dnia udamy się na Centenary Farmers Market, największy targ w kraju. Zanurzymy się w aromatach i kolorach lokalnych warzyw, przypraw i produktów, a także przyjrzymy się codziennemu życiu mieszkańców.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja
Nocleg: Hotel w Thimphu

Po śniadaniu wybierzemy się na krótki spacer przez lasy sosnowe dotrzemy do wzgórza z widokiem na Thimphu. Na miejscu odwiedzimy nowo odrestaurowany dzong, gdzie weźmiemy udział w zajęciach medytacyjnych z doświadczonym nauczycielem.

Po powrocie do Thimphu odwiedzimy lokalne spa, gdzie czekają na nas sesje masażu i zabiegów terapeutycznych.

Zajrzymy również do klasztoru żeńskiego Changangkha Lhakhang – jednej z najstarszych świątyń w Thimphu.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja
Nocleg: Hotel w Thimphu

Po śniadaniu wyruszymy w kierunku Gangtey, podróż zajmie nam ok. 4 godziny. Po drodze zatrzymamy się na słynnej przełęczy Dochula (3150 m n.p.m.), gdzie przy dobrej pogodzie zobaczymy zapierającą dech w piersiach panoramę śnieżnych Himalajów i 108 stup wzniesionych ku czci poległych żołnierzy.

Zatrzymamy się również w kawiarni Dochula Café, by nacieszyć się widokiem i wypić herbatę lub kawę. Odwiedzimy jaskinie medytacyjne, gdzie w ciszy spędzimy chwilę na własnej praktyce.

Lunch zjemy w Mendagang Heritage House, zabytkowym, tradycyjnym domu z autentyczną kuchnią. Po południu dotrzemy do Gangtey.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja
Nocleg: Hotel w Gangtey

Dzień rozpoczniemy 3-godzinnym trekkingiem grzbietem Khumbu, skąd roztacza się widok 360° na doliny lodowcowe.  Zrobimy sobie piknikowy lunch na trasie. Następnie odwiedzimy klasztor Gangtey Goemba, ważne centrum buddyzmu tybetańskiego, gdzie weźmiemy udział w ceremonii błogosławieństwa.

Po południu przejdziemy Gangtey Nature Trail – łatwą, godzinną ścieżką przez malowniczy krajobraz.

Wieczorem odwiedzimy tradycyjny dom wiejski w dolinie i zjemy tam domową kolację. Przy kominku posłuchamy opowieści gospodarzy i zasmakujemy w lokalnym stylu życia.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja
Nocleg: Hotel w Gangtey

Po śniadaniu opuścimy dolinę Gangtey i ruszymy do Punakha – przejazd zajmie około 2 godziny. Odwiedzimy majestatyczny Punakha Dzong, zbudowany u zbiegu dwóch rzek i uważany za jedną z najpiękniejszych fortec w Bhutanie.

Przejdziemy przez najdłuższy wiszący most w Bhutanie (160 metrów), rozpięty nad meandrującą rzeką.

Na zakończenie dnia odwiedzimy klasztor Sangchhen Dorji Lhuendrup, położony wysoko ponad doliną z pięknymi widokami na Punakha i Wangdue. Będziemy mogli posłuchać wieczornych modlitw mniszek, porozmawiać z nimi – większość mówi po angielsku.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja

Nocleg: Hotel w Punakha

Dzień rozpoczniemy lekkim trekkingiem (ok. 30 minut) do Khamsum Yulley Namgyel Chorten – ze szczytu zobaczymy tarasowe pola ryżowe, wioski i rzekę żeńską.

Następnie przespacerujemy się przez wioskę Sopsokha, znaną jako „phallic village”, do Chime Lhakhang, świątyni płodności – to miejsce, do którego przyjeżdżają ludzie z całego świata z prośbą o potomstwo.

Po południu wrócimy do Thimphu (ok. 2 godziny jazdy). Wieczorem poczujemy nastrój świętowania – mieszkańcy będą przygotowani do festiwalu, ubrane w stroje narodowe i pełni radości.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja
Nocleg: Hotel w Thimphu

Tego dnia w pełni zanurzymy się w jedno z najbardziej fascynujących wydarzeń kulturowych Bhutanu – festiwal Thimphu Tshechu, który odbywa się co roku jesienią i przyciąga zarówno mieszkańców, jak i pielgrzymów z całego kraju.

Rano udamy się do monumentalnej twierdzy Tashichho Dzong, siedziby duchowego i administracyjnego centrum kraju. Już od wejścia poczujemy niezwykłą atmosferę – dziedziniec klasztorno-administracyjnej fortecy wypełni się tłumem ubranym w świąteczne stroje narodowe: „kira” u kobiet i „gho” u mężczyzn, misternie tkane, barwne i dostojne.

Przez cały dzień będziemy świadkami niezwykłego widowiska duchowego – tańców masek (cham) wykonywanych przez mnichów i tancerzy w rytm świętych mantr, muzyki i bicia bębnów. Każdy taniec ma głębokie znaczenie symboliczne – opowiada o zwycięstwie dobra nad złem, o współczuciu, o życiu po śmierci i ścieżce do oświecenia.

W przerwach między występami będziemy mogli porozmawiać z lokalnymi mieszkańcami, skosztować przekąsek i herbaty od pielgrzymów oraz przyjrzeć się różnorodnym obliczom bhutańskiego społeczeństwa – od starszyzny w odświętnych jedwabiach po dzieci z pomalowanymi policzkami.

To nie tylko spektakl, ale także czas zasługi – Bhutańczycy wierzą, że samo uczestnictwo w festiwalu oczyszcza karmę i przynosi błogosławieństwo na kolejne miesiące.

Wieczorem, przepełnieni kolorami, dźwiękiem i duchową energią, pożegnamy się z Thimphu i ruszymy w drogę powrotną do Paro – przejazd zajmie około godziny. Po zameldowaniu w hotelu odpoczniemy po intensywnym i wyjątkowym dniu.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja

Nocleg: Hotel w Paro

Dziś czeka nas jedno z najbardziej ikonicznych doświadczeń w Bhutanie – trekking do Klasztoru Taktsang, znanego również jako Tygrysie Gniazdo. Po wczesnym śniadaniu wyruszymy na pieszą wędrówkę, która zajmie około 3 godzin wspinaczki do góry i 2 godziny na zejście. Klasztor Taktsang, malowniczo położony na stromym klifie 900 metrów nad doliną Paro, jest jednym z najważniejszych miejsc pielgrzymkowych w Bhutanie. Według legendy Guru Rinpocze, twórca buddyzmu tybetańskiego, przybył tu na grzbiecie tygrysicy, aby medytować. Od tamtej pory miejsce to jest symbolem duchowości i mistycyzmu.

Podczas wędrówki będziemy mogli podziwiać niesamowite widoki na dolinę Paro, a także zatrzymamy się w punktach widokowych, gdzie będziemy mogli odpocząć i delektować się przyrodą. Po dotarciu na miejsce zwiedzimy klasztor, w którym mnisi kontynuują swoje duchowe praktyki.

Po powrocie odwiedzimy Kyichu Lhakhang – jedną z najstarszych świątyń Bhutanu.

Po powrocie do Paro zrelaksujemy się podczas tradycyjnej kąpieli w gorących kamieniach, co będzie doskonałą formą regeneracji po intensywnym trekkingu.

Posiłki: Śniadanie, obiad, kolacja
Nocleg: Hotel w Thimphu

Wczesnym rankiem wylot do Katmandu. W Katmandu transfer do hotelu, zakwaterowanie i czas wolny. Idealny moment na ostatnie zakupy, degustacje ostatnich nepalskich specjałów, obserwację ludzi i fotografię. Kolacja pożegnalna. 

Posiłki: śniadanie, kolacja

Transfer na lotnisko wczesnym porankiem. Powrót do kraju.